Pre workout zonder cafeïne: dit zijn je opties
Een pre workout zonder cafeïne (ook wel stim-free of no-stim) bevat geen cafeïne of andere stimulerende stoffen, maar wel ingrediënten zoals aminozuren, en afhankelijk van het product ook creatine, plantenextracten, vitamines of mineralen. In deze collectie vind je de cafeïnevrije formules van BioTechUSA en Scitec Nutrition.
Waarom kies je een cafeïnevrije pre-workout?
De meest gehoorde redenen: je traint ’s avonds en wilt geen cafeïne vlak voor het slapen, je bent gevoelig voor cafeïne, of je drinkt al genoeg koffie op een dag. Ook als je je eigen cafeïne liever los doseert, met een kop koffie of een cafeïne capsule, is een stimulantvrije basis handig.
| Product | Vorm | Creatine | Dagportie | Inhoud | Smaken |
|---|---|---|---|---|---|
| Pump Caffeine Free 330g | Poeder | Niet vermeld | 11 g, 15 min voor de training | 30 porties | Tropische vruchten, citroen ijsthee |
| Pump Caffeine Free 11g | Poeder, 1 zakje | Niet vermeld | 11 g | 1 portie | Tropische vruchten, citroen ijsthee |
| Scitec Hot Blood No-Stim 375g | Licht bruisend poeder | Ja | 2 × 12,5 g (voor en tijdens de training) | 30 porties | Watermeloen, sinaasappelsap |
| Hot Blood Infinity No-Stim 350g | Licht bruisend poeder | Niet vermeld | 25 g, verdeeld over 4 porties | 25 porties | Kersensnoep, cola limoen |
Gegevens volgens de productinformatie. Controleer altijd het etiket van je verpakking.
Pump Caffeine Free 330gStimulantvrije pre-workout met aminozuren, plantenextracten, vitamines en mineralen.
Scitec Hot Blood No-Stim 375gComplexe pre-workout met creatine en zonder cafeïne.
Hot Blood Infinity No-Stim 350gDe stimulantvrije versie van de populaire Hot Blood Infinity.
Wil je eerst proeven? Met het losse zakje Pump Caffeine Free 11g test je een smaak voordat je een hele pot koopt.
Zo gebruik je een pre-workout zonder cafeïne
Elk product heeft een eigen schema. Pump Caffeine Free meng je met 400 ml water en drink je 15 minuten voor de training. Hot Blood No-Stim neem je in twee porties: 30 minuten voor en tijdens de training. Hot Blood Infinity No-Stim verdeel je over vier porties met telkens twee uur ertussen, en niet op een lege maag.
Toch liever een formule met cafeïne? Bekijk dan de Black Blood-lijn of alle pre-workouts. Losse ingrediënten zoals citrulline malaat en L-arginine zijn ook cafeïnevrij.
FAQ
Veelgestelde vragen over pre workout zonder cafeïne
Wat zit er in een pre workout zonder cafeïne?
Dat verschilt per product. Pump Caffeine Free bevat onder meer aminozuren, plantenextracten, vitamines en mineralen. Scitec Hot Blood No-Stim bevat onder andere creatine. Op elke productpagina staat de volledige samenstelling.
Welke pre workout zonder cafeïne bevat creatine?
Scitec Hot Blood No-Stim is een cafeïnevrije pre-workout met creatine.
Kun je een cafeïnevrije pre-workout ’s avonds gebruiken?
Ja, dat is een van de redenen waarom sporters voor een cafeïnevrije formule kiezen. Volg wel het gebruiksschema op het etiket.
Kan ik zelf cafeïne toevoegen?
Dat kan, bijvoorbeeld met een kop koffie of een cafeïne capsule. Tel dan alle cafeïne bij elkaar op en blijf binnen de aanbevolen hoeveelheden.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.