Glucosamine, chondroïtine en MSM
Glucosamine, chondroïtine en MSM zijn stoffen die vaak samen in één supplement zitten, meestal aangevuld met collageen en vitamine C. In deze collectie vind je de formules van BioTechUSA en Scitec Nutrition: van de klassieke combinatie glucosamine chondroïtine MSM in tabletten tot de uitgebreide Arthro Forte-lijn als tablet, drankpoeder, liquid en dagpack.
Wat is glucosamine? En chondroïtine en MSM?
- Glucosamine is een aminosuiker die van nature in het lichaam aanwezig is, onder meer in kraakbeen. Voor supplementen wordt het meestal gewonnen uit de schalen van schaaldieren.
- Chondroïtine is een bestanddeel van kraakbeen en wordt vaak samen met glucosamine gebruikt.
- MSM (methylsulfonylmethaan) is een organische zwavelverbinding.
Voor glucosamine, chondroïtine en MSM zelf zijn in de EU geen gezondheidsclaims toegestaan. Daarom combineren veel formules ze met vitamine C, waarvoor wel een officiële claim geldt: zie hierboven. Let op: producten met glucosamine uit schaaldieren zijn niet geschikt bij een schaaldierallergie; controleer altijd het etiket.
Glucosamine supplementen vergelijken
| Product | Vorm | Belangrijkste ingrediënten |
|---|---|---|
| Arthro Forte | Tabletten | Glucosamine, chondroïtine, MSM, gehydrolyseerd kraakbeenpoeder, plantenextracten, vitamine C |
| Arthro Forte drankpoeder | Poeder | Collageen, glucosamine, chondroïtine, MSM, vitamine C, CondrActiv® (bron van collageen type II) |
| Arthro Forte Liquid | Vloeibaar | MSM, glucosamine, chondroïtine, hyaluronzuur, collageen |
| Arthro Forte Pack | Dagpakjes | Glucosamine, chondroïtine, MSM, kraakbeenpoeder type II, omega-3, eierschaalmembraan, vitaminen en mineralen |
| MSM Chondroitin Glucosamine | Tabletten | Klassieke combinatie van glucosamine, chondroïtine en MSM |
| Chondroitin Glucosamine | Capsules | 400 mg chondroïtine en 605 mg glucosamine per capsule |
| Scitec Arthroxon Plus | Poeder | Collageen uit drie bronnen, hyaluronzuur, vitamine C, mangaan |
| Eggshell Membrane | Capsules | Eierschaalmembraanpoeder en vitamine C |
| MSM + Vitamin C | Poeder | MSM en vitamine C, citroensmaak |
Arthro Forte 120 tablettenDe meest gekozen formule: glucosamine, chondroïtine, MSM en vitamine C.
Arthro Forte 340gDrankpoeder met collageen, glucosamine, MSM en vitamine C, in twee smaken.
MSM Chondroitin Glucosamine 60 tablettenDe klassieke combinatie glucosamine, chondroïtine en MSM.
Scitec Arthroxon Plus 320gScitec-formule met collageen uit drie bronnen, hyaluronzuur en vitamine C.
Collageen type II
Collageen type II is het type collageen dat vooral in kraakbeen te vinden is. Arthro Forte drankpoeder bevat CondrActiv®, een bron van collageen type II, en in Arthro Forte Pack zit gehydrolyseerd kraakbeenpoeder type II. Zoek je collageen als losse drank, bekijk dan de collectie collageen poeder.
Tablet, poeder, liquid of dagpack?
Tabletten en capsules
Simpel en voordelig
MSM Chondroitin Glucosamine en Chondroitin Glucosamine zijn een voordelige instap. Arthro Forte is de uitgebreide versie.
Drinken of dagpakjes
Alles in één
Liever drinken? Kies Arthro Forte poeder, Arthro Forte Liquid of Arthroxon Plus. Met Arthro Forte Pack heb je per dag één zakje.
Aanvullend vind je in deze collectie Liquid Curcuma met vloeibaar kurkumawortel-extract en vitamine D. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten.
Volg bij alle producten de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket. Een supplement werkt het best als onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon en een actieve levensstijl. Twijfel je, overleg dan met je huisarts of apotheker.
FAQ
Veelgestelde vragen over glucosamine en chondroïtine
Wat is glucosamine?
Glucosamine is een aminosuiker die van nature in het lichaam aanwezig is, onder meer in kraakbeen. In supplementen komt het meestal uit schaaldieren.
Wat is het verschil tussen glucosamine en chondroïtine?
Het zijn twee verschillende stoffen die allebei in kraakbeen te vinden zijn. Ze worden vaak samen in één supplement gebruikt, soms aangevuld met MSM.
Wat is MSM?
MSM staat voor methylsulfonylmethaan, een organische zwavelverbinding. Je vindt het in combinatieformules en als MSM + Vitamin C.
Welke gezondheidsclaim geldt voor deze producten?
Voor glucosamine, chondroïtine en MSM zijn geen claims toegestaan. Voor vitamine C geldt: vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen.
Is glucosamine geschikt bij een schaaldierallergie?
Glucosamine wordt meestal gewonnen uit schaaldieren. Heb je een schaaldierallergie, controleer dan altijd het etiket en overleg bij twijfel met je arts.
Hoeveel glucosamine per dag?
Volg de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket van je product. Chondroitin Glucosamine bevat 605 mg glucosamine per capsule.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.