Collageen poeder kopen: marine, Clear Collagen en complete formules
Zoek je collageen poeder dat je makkelijk door water mengt? Als officiële distributeur van BioTechUSA en Scitec Nutrition hebben we zes poeders met gehydrolyseerd collageen. Van Marine Collagen met viscollageen tot Clear Collagen Professional met 24 actieve ingrediënten. Hieronder zie je per poeder hoeveel collageen er in een dagportie zit.
Deze claim geldt voor de poeders met vitamine C: Collagen 300g, Marine Collagen 240g, Clear Collagen Professional (350g en sachet 25g) en Scitec Collagen Xpress 475g.
Wat is collageen poeder?
Collageen is een eiwit dat je lichaam zelf aanmaakt. Het is een bouwsteen van bindweefsel, onder meer in huid, pezen, botten en kraakbeen. In een supplement wordt collageen bijna altijd gehydrolyseerd: de lange eiwitketens zijn in kleinere stukjes (peptiden) geknipt. Daardoor lost het poeder vlot op in koud water.
Eerlijk is eerlijk: voor collageen zelf bestaat geen goedgekeurde gezondheidsclaim. Je kiest collageen poeder dus vooral op samenstelling, hoeveelheid per portie en smaak.
Collageen poeder vergelijken: hoeveel zit er in een portie?
Gegevens van de productpagina’s; het etiket is altijd leidend.
| Poeder | Collageen | Gebruik per dag | Extra | Smaken |
|---|---|---|---|---|
| Clear Collagen 308g | 20 g gehydrolyseerd collageen per dagportie | 2 × 11 g in 200 ml water | Puur collageen-drankje, suikervrij | Aardbei-veenbessen |
| Clear Collagen Professional 350g | ruim 20 g per dagdosis (type I + type II uit kraakbeen) | 2 × 12,5 g in 200 ml water | Hyaluronzuur, 180 mg vitamine C, vitamines, mineralen, aminozuren | Mango, roos-granaatappel, perzik ijsthee |
| Scitec Collagen Xpress 475g | 15 g per portie | 1 × 19 g in 450 ml water | Vitamine C, hyaluronzuur | Granaatappel-grapefruit, ananas, fruitpunch |
| Collagen 300g | 13 g per portie | 1 × 15 g in 200 ml water | Vitamine C en E, hyaluronzuur | Limonade, blauwe framboos |
| Marine Collagen 240g | 10 g gehydrolyseerd viscollageen per portie | 2 × 12 g in 250 ml water | 40 mg vitamine C per portie | Citroen-groene thee, mango |
| Clear Collagen Professional 25g | één dagdosis in een sachet | 2 × 12,5 g | Zelfde formule als de 350g | Perzik ijsthee |
Alle poeders zijn volgens de fabrikant suikervrij in de kant-en-klare drank. Clear Collagen Professional wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, of in combinatie met medicijnen.
Welk collageen poeder past bij jou?
Het beste collageen poeder voor iedereen bestaat niet. Met deze vragen kies je snel.
Marine Collagen 240gVoor wie bewust collageen uit vis wil: 10 g viscollageen en 40 mg vitamine C per portie.
Clear Collagen 308gHet meeste collageen per dag (20 g) zonder extra’s. Fris als limonade, 91% collageen in het poeder.
Clear Collagen ProfessionalDe meest complete formule: collageen type I en II, hyaluronzuur, vitamines, mineralen en aminozuren.
Collagen 300gEén portie per dag met 13 g collageen, vitamine C en E en hyaluronzuur. Lekker simpel.
- Wil je zoveel mogelijk collageen per dag? Kies Clear Collagen of Clear Collagen Professional (rond de 20 g).
- Liever maar één keer per dag mengen? Collagen 300g en Collagen Xpress zijn op één portie per dag afgestemd.
- Specifiek op zoek naar marine collageen? Dan is Marine Collagen je poeder.
- Eerst proeven? Begin met het sachet van Clear Collagen Professional 25g.
Collageen poeder met vitamine C en hyaluronzuur
Zoek je collageen poeder met vitamine C en hyaluronzuur? Vitamine C zit in Collagen 300g, Marine Collagen, Clear Collagen Professional en Collagen Xpress; voor die poeders geldt de vitamine C-claim bovenaan deze pagina. Clear Collagen 308g is een puur collageen-drankje.
Hyaluronzuur zit als extra ingrediënt in Collagen 300g, Clear Collagen Professional en Collagen Xpress. Voor hyaluronzuur bestaat geen goedgekeurde gezondheidsclaim. Liever vitamine C los? Kijk dan bij vitamine C.
Collageen poeder gebruiken: zo maak je je drankje
-
1Meet je portie af
Gebruik de maatlepel of eetlepel zoals op het etiket staat, bijvoorbeeld 15 g voor Collagen 300g of 11 g voor Clear Collagen. -
2Meng met koud water
Doe eerst water in je shakebeker, dan het poeder, en schud kort. Zo krijg je geen klontjes. -
3Kies een vast moment
Wanneer je collageen poeder inneemt, maakt weinig uit. Een vast moment helpt je het vol te houden. -
4Houd je aan de dagdosis
Bij de meeste poeders is dat één of twee porties per dag. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
Collageen poeder, capsules of vloeibaar?
Het grootste verschil is de hoeveelheid. Met poeder kom je op 10 tot 20 gram collageen per dag, terwijl collageen capsules in milligrammen werken. Niets mengen? Dan is vloeibare collageen een tussenweg: één shot van 25 ml met 11 g collageen. Alle vormen samen vind je in de collageen collectie.
FAQ
Veelgestelde vragen over collageen poeder
Wat is collageen poeder?
Collageen poeder is een drankpoeder met gehydrolyseerd collageen: collageen dat in kleinere peptiden is opgesplitst, zodat het goed oplost in koud water.
Waar is collageen poeder goed voor?
Voor collageen zelf bestaat geen goedgekeurde gezondheidsclaim. Bevat een poeder vitamine C, dan geldt: vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Dat geldt hier voor Collagen 300g, Marine Collagen, Clear Collagen Professional en Collagen Xpress.
Welk collageen poeder is het beste?
Dat hangt af van wat je zoekt. Clear Collagen en Clear Collagen Professional leveren rond de 20 g collageen per dag, Marine Collagen bevat viscollageen en Collagen 300g en Collagen Xpress gebruik je één keer per dag.
Wat is het verschil tussen marine collageen en ander collageen?
Marine collageen komt uit vis. Marine Collagen bevat 10 g gehydrolyseerd viscollageen per portie. Clear Collagen Professional combineert collageen type I met gehydrolyseerd kraakbeenpoeder dat type II collageen bevat. De bron staat altijd op het etiket.
Hoeveel collageen poeder per dag?
Volg de dosering van je product: bij Collagen 300g en Collagen Xpress is dat één portie per dag, bij Marine Collagen, Clear Collagen en Clear Collagen Professional twee porties per dag. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
Wanneer moet je collageen poeder innemen?
Er is geen vast tijdstip voorgeschreven. Kies een moment dat je makkelijk volhoudt, bijvoorbeeld bij je ontbijt.
Is collageen poeder hetzelfde als eiwitpoeder?
Nee. Collageen is wel een eiwit, maar het heeft een ander aminozuurprofiel dan bijvoorbeeld whey. Collageen poeder vervangt je eiwitshake dus niet. Voor eiwitpoeder kijk je bij eiwitpoeder en whey protein.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.