Eiwitpoeder en whey protein kopen bij de officiële distributeur
Op zoek naar een goed eiwitpoeder? Bij Biotech-shop.nl, de officiële distributeur van BioTechUSA in Nederland en België, vind je meer dan veertig eiwitproducten: whey protein, wei-isolaat, clear whey, caseïne, beef protein en vegan eiwitpoeder. Van een 25 g zakje om te proberen tot een voordelige verpakking van 4 kg, en van klassiek vanille tot Dubai Chocolate. Je bestelt online met gratis verzending vanaf €50, of haalt je eiwitshake op in onze winkel in Rotterdam Zuidplein.
Eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa en tot de instandhouding van de spiermassa. Ze dragen ook bij tot de instandhouding van normale botten. Een eiwitshake is een praktische manier om je eiwitinname aan te vullen, als onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon.
Welk eiwitpoeder past bij jou?
Het beste eiwitpoeder bestaat niet: het hangt af van wat je belangrijk vindt. Zoek je veel eiwit en weinig lactose, een frisse drank in plaats van een romige shake, of juist een eiwitpoeder zonder melk? Deze tabel helpt je kiezen.
| Soort | Bron | Kenmerk | Bekijk |
|---|---|---|---|
| Whey protein (concentraat + isolaat) | Melk (wei) | Romig, veel smaken, voordelig per portie | 100% Pure Whey |
| Wei-isolaat | Melk (wei), extra gefilterd | Hoog eiwitgehalte, verlaagd lactosegehalte | Iso Whey Zero |
| Clear whey | Wei-isolaat | Fris en fruitig als limonade; lactosevrij, suikervrij | Iso Whey Clear |
| Caseïne | Melk | Dik en romig, ook als pudding of kwarkmix | Micellar Casein |
| Beef protein | Rundvlees | Melkvrij eiwitpoeder | Beef Protein |
| Vegan eiwitpoeder | Plantaardig | Zonder dierlijke ingrediënten | Vegan Protein |
Portiegrootte en eiwitgehalte verschillen per product en smaak. Op elke productpagina vind je de volledige voedingswaarden.
Whey protein of whey isolaat: wat is het verschil?
Whey protein (wei-eiwit) wordt gewonnen uit de wei die overblijft bij het maken van kaas. Bij whey concentraat blijft een deel van de lactose, het vet en de koolhydraten achter; dat geeft een romige smaak en een gunstige prijs. Whey isolaat wordt verder gefilterd, waardoor het per portie meer eiwit en minder lactose, vet en koolhydraten bevat.
Veel eiwitpoeders combineren beide. 100% Pure Whey en Scitec 100% Whey Protein Professional zijn een mix van concentraat en isolaat. Kies je voor puur isolaat, dan zijn Iso Whey Zero, Iso Whey Zero Black (90% eiwit) en Iso Whey Platinum de logische keuze.
Iso Whey ZeroWei-isolaat met verlaagd lactosegehalte, glutenvrij, in 20 smaken.
100% Pure WheyWhey-eiwitcomplex zonder palmolie, in 15 smaken en ook naturel.
Iso Whey ClearClear whey: fris, fruitig, lactosevrij en suikervrij.
Iso Whey Zero NaturalWei-isolaat zonder zoetstoffen en kleurstoffen, met natuurlijke aroma's.
Eiwitpoeder smaken: van vanille tot Dubai Chocolate
Smaak is de belangrijkste reden om een eiwitshake vol te houden. Alleen al Iso Whey Zero is er in twintig smaken, en 100% Pure Whey in vijftien. Populaire keuzes:
- Vanille & Bourbon-vanilla
- Chocolade & Pure chocolade
- Aardbei
- Speculoos Koekje
- Zoute karamel
- Pistache
- Kookjes Room
- Dubai Chocolate (limited)
- Naturel / unflavored
Wil je een nieuwe smaak eerst proberen? Kies een losse portie zoals Iso Whey Zero 25 g, 100% Pure Whey 28 g of Beef Protein 30 g. Liever koffie? Dan is Protein Coffee een aanrader.
Speciale wensen
Zonder suiker, lactose of melk
Eiwitshake maken: met water of melk?
Een eiwitshake maak je in een paar seconden: doe water of melk in een shaker, voeg een portie eiwitpoeder toe en schud tot alles is opgelost. Met water is je shake lichter en frisser; met melk of plantaardige melk wordt hij romiger en krijg je extra eiwit en calorieën mee. Clear whey meng je altijd met koud water.
Wanneer
Wanneer neem je een eiwitshake?
Dat bepaal je zelf: bij het ontbijt, als tussendoortje, na het sporten of 's avonds. Belangrijker dan het moment is dat je shake past in je totale voedingspatroon. Houd je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket.
Recepten
Bakken en koken met eiwitpoeder
Roer eiwitpoeder door kwark, yoghurt of havermout, of gebruik het in pannenkoeken en smoothies. Caseïne geeft een extra dikke structuur. Voor bakken zijn er kant-en-klare mixen zoals Protein Pancake en Protein Brownie.
Voordelig eiwitpoeder kopen
De prijs per portie daalt naarmate de verpakking groter is. Iso Whey Zero is er van 25 g tot 1816 g, 100% Pure Whey tot 3000 g en Protein Power in 4000 g. Houd ook de acties in de gaten: bij Verdubbel en bespaar krijg je extra korting op twee stuks, en in onze voordeelpakketten combineer je eiwitpoeder met bijvoorbeeld creatine of een shaker.
FAQ
Veelgestelde vragen over eiwitpoeder
Wat is whey protein?
Whey protein is eiwit uit wei, de vloeistof die overblijft bij het maken van kaas. Het wordt gefilterd en gedroogd tot poeder, en is de meest gebruikte basis voor eiwitshakes.
Wat is het verschil tussen whey protein en whey isolaat?
Whey isolaat is verder gefilterd dan whey concentraat. Het bevat daardoor per portie meer eiwit en minder lactose, vet en koolhydraten.
Welk eiwitpoeder is het beste?
Dat hangt af van je wensen. Voor veel eiwit en weinig lactose kies je een isolaat zoals Iso Whey Zero, voor een romige shake met veel smaken 100% Pure Whey, voor een frisse drank Iso Whey Clear en zonder melk Beef Protein of Vegan Protein.
Hoeveel eiwitpoeder per dag?
Volg de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket van je product. Zie eiwitpoeder als aanvulling op je voeding, niet als vervanging van gevarieerde maaltijden.
Moet ik mijn eiwitshake met water of melk maken?
Allebei kan. Met water is de shake lichter, met melk romiger en met extra eiwit en calorieën. Clear whey meng je met koud water.
Kan ik eiwitpoeder gebruiken als ik niet sport?
Ja. Eiwitpoeder is een voedingsmiddel waarmee je je eiwitinname kunt aanvullen, bijvoorbeeld bij het ontbijt. Let wel op je totale energie-inname binnen een gevarieerd voedingspatroon.
Is er vegan eiwitpoeder?
Ja. Vegan Protein van BioTechUSA en Scitec 100% Vegan Protein zijn plantaardige eiwitpoeders zonder dierlijke ingrediënten.
Hoe lang is eiwitpoeder houdbaar?
Kijk voor de houdbaarheid op de verpakking. Bewaar je eiwitpoeder goed afgesloten, droog en koel, dan blijft het poeder los en behoudt het zijn smaak.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.